jueves, 25 de enero de 2018

Seminarios/Mintegiak: Gestión emocional para mujeres/Emozioen Kudeaketa Emakumeentzat.






Seminarios de Gestión emocional para mujeres.

Un acercamiento desde la Psicología Feminista.

“No deseo que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas.”

Mary Wollstonecraft




Gestionando "Palabras" para la vida Cotidiana.


Esta propuesta de formación sobre la gestión emocional surge del análisis en la trayectoria de la Asociación Mujeres Con Voz en su trabajo en procesos formativos, las demandas de las mujeres que participan en los mismos y las aportaciones teóricas de la Asociación Mujeres de Colores.


Tiene como objetivo principal facilitar el proceso de empoderamiento de las mujeres independientemente de sus conocimientos previos sobre los procesos de empoderamiento, su lugar de origen y su nivel académico.


Desde el enfoque de la psicología feminista, y con una mirada global y diversa, queremos llegar a todas las mujeres que quieran trabajar por la mejora de su bienestar emocional y su autodeterminación como sujetas dueñas de sus propias vidas.


En este curso anual trabajaremos en formato teórico-práctico las siguientes palabras que, desde la cotidianeidad, nos posibiliten una vida más amable y serena desde el no sufrimiento.



Entre mujeres, sumaremos desde la experiencia que nos ofrece compartir cómo estamos viviendo estas palabras.


Un concepto como hilo conductor para cada encuentro desde el cual mirarnos hacia dentro y desde donde trabajar para sacar la mejor versión de nosotras mismas.


Contenidos:


Sesión I. 3 de febrero.

El amor



Sesión II. 3 de marzo.

La tristeza


Sesión III. 7 de abril.

La pérdida



Sesión IV. 5 de mayo.

El miedo


Sesión V. 2 de junio.

El rechazo



Sesión VI. 7 de julio.

La soledad


Sesión VII. 1 de septiembre.

El sufrimiento


Sesión VIII. 6 de octubre.

La culpa


Sesión IX. 3 de noviembre.

Saber decir No



Sesión X. 1 de diciembre.

La toma de decisiones




Dónde: Escuela de empoderamiento de mujeres de Getxo. 
Martikoena 16. (Metro Algorta).


HORARIO: Días sábados. De 10:30 A 14:30 horas.

Dinamizadora: Miriam Herbón.

Servicio de guardería bajo demanda para facilitar la conciliación.



Inscripciones y/o solicitud de guardería, completar este formulario:

PINCHA AQUÍ. Formulario inscripción.

(Unos días antes de cada sesión se enviará un recordatorio por Whatsapp a las alumnas admitidas.)



Emakumeentzako kudeaketa emozionaleko mintegiak.

Hurbilketa bat, psikologia feminista oinarritzat hartuta.

“Ez dut nahi emakumeek gizonen gainean boterea izatea, beren buruaren gainean baizik”.

Mary Wollstonecraft




Eguneroko bizitzarako “hitzak” kudeatzen.


Emozioen kudeaketari buruzko prestakuntza-proposamen honek zenbait sorburu ditu: Mujeres con Voz elkarteak prestakuntza-prozesuetako lanean egin duen ibilbidearen analisia, prozesu horietan parte hartzen duten emakumeen eskaerak eta Mujeres de Colores elkartearen ekarpen teorikoak. 

Helburu nagusia emakumeak ahalduntzeko prozesua bideratzea da, euren sorterria, ahalduntzeko prozesuei buruz aldez aurretik dakitena eta daukaten ikasketa-maila edozein izanik ere. 

Psikologia feministaren ikuspuntutik, eta begirada globala eta askotarikoa izanik, euren ongizate emozionala izateko eta euren bizitzaren jabe bakarra izateko autodeterminazioa hobetzeko lan egin nahi duten emakume guztiengana heldu nahi dugu.

Urteko ikastaro honetan, ondoko hitz hauek formatu teoriko eta praktiko batean jorratuko ditugu, egunerokotasunean bizimodu erosoagoa eta lasaiagoa, sufrimendurik gabekoa. eskainiko digutelakoan.


Emakumeen artean, hitz horiek nola bizitzen ditugun partekatzeak eskaintzen digun esperientzia gehituko dugu.



Kontzeptu hau topaketa bakoitzeko ardatz nagusia izango da, hortik geure buruari begiratzeko eta norberaren bertsio onena ateratzeko lan egiteko.


Edukiak


I. saioa. Otsailaren 3a. 

Maitasuna



II. saioa. Martxoaren 4a.

Tristura


III. saioa. Apirilaren 7a.

Galera



IV. saioa. Maiatzaren 5a.

Beldurra


V. saioa. Ekainaren 2a.

Arbuioa



VI. saioa. Uztailaren 7a.

Bakardadea


VII. saioa. Irailaren 1a.

Sufrimendua



VIII. saioa. Urriaren 6a.

Errua


IX. saioa. Azaroaren 3a.

Ezetz esaten jakitea

X. saioa. Abenduaren 1a.

Erabakiak hartzea

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